Przez ruch po zdrowie. Fundacja MultiSport zachęca najmłodszych do aktywności fizycznej

Nikogo nie trzeba przekonywać do tego, że ruch to zdrowie, niezależnie od wieku, a o budowanie właściwych nawyków, warto dbać od najmłodszych lat. Tymczasem badania pokazują, że poziom sprawności polskich uczniów systematycznie ulega pogorszeniu. Z „Ram do Strategii Rozwoju Sportu” Ministerstwa Sportu i Turystyki wynika, że wyniki dzieci w testach motorycznych są dziś wyraźnie słabsze niż 25 lat temu. 

Według danych raportu Global Matrix 4.0 mniej niż 20 proc. dzieci i młodzieży w Polsce wypełnia podstawowe zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia w zakresie aktywności fizycznej, które wynoszą co najmniej 60 minut ruchu każdego dnia.  Niewystarczający poziom aktywności przekłada się na mniejszą siłę mięśniową, gorszą koordynację oraz osłabienie prawidłowej postawy – mówi Rafał Dytkowski, koordynator programu
Zajęcia MultiSportowe z Fundacji MultiSport.

Program Zajęć MultiSportowych został opracowany z myślą o aktualnych wyzwaniach ruchowych dzieci. Jego celem jest profilaktyka i korekta wad postawy oraz zachęcanie uczniów klas 0-6 do regularnej aktywności fizycznej.

Prowadzone zajęcia zapewniają dzieciom dodatkową porcję ruchu, poza godzinami WF-u. Ich program dostosowujemy do wieku i możliwości psychoruchowych najmłodszych. Zajęcia prowadzą przeszkoleni trenerzy, instruktorzy i nauczyciele. W programie znajdują się m.in. elementy akrobatyki, gimnastyki, tańca, gier zespołowych oraz ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne. To zestaw aktywności, który jednocześnie wspiera prawidłową postawę i rozwija ogólną sprawność dzieci – opisuje Dytkowski.

Program Fundacji MultiSport został zaprojektowany tak, aby przez aktywność fizyczną najmłodsi wzmacniali nie tylko własne mięśnie, ale również pewność siebie i motywację do działania. 

Dzieci, które wcześniej unikały aktywności z powodu niepowodzeń czy braku wiary w siebie, chętniej angażują się w ćwiczenia prowadzone w formie zabawy i współpracy. W ramach programu Zajęć MultiSportowych staramy się, by ruch był czymś przyjemnym, dostępnym i naturalnym – przekonuje Natalia Perlińska,
rzeczniczka prasowa Fundacji MultiSport. 

Jednym z kluczowych powodów, dla których takie zajęcia są potrzebne, jest problem wad postawy, który zgodnie z informacjami, publikowanymi na stronach internetowych NFZ, może obejmować w Polsce nawet 90 proc dzieci.

Zajęcia MultiSportowe koncentrują się na ćwiczeniach, które wspierają prawidłowy rozwój układu mięśniowo-szkieletowego: wzmacniają osłabione partie mięśni, rozciągają te nadmiernie napięte i pomagają wyrównywać przeciążenia pojawiające się zarówno w czasie nauki w pozycji siedzącej, jak i podczas czasu spędzanego w domu przed ekranami. Wychodzimy z założenia, że od najmłodszych lat warto pokazywać dzieciom, jak dbać o prawidłową postawę i dlaczego ma ona znaczenie dla zdrowia w kolejnych etapach życia – wskazuje Rafał Dytkowski.

 W okresie od marca do października tego roku w Zajęciach MultiSportowych uczestniczyło około 73 tysięcy uczniów z 54 szkół podstawowych i 6 akademii sportowych w siedmiu województwach.

Zainteresowanie projektem pokazuje, że szkoły szukają wsparcia w obszarze ruchu i profilaktyki wad postawy. Nasz projekt jest szczególnym wsparciem dla klas I-III szkół podstawowych, w których zajęcia wychowania fizycznego prowadzone są przez nauczycieli nauczania początkowego. Znowelizowana podstawa programowa rekomenduje w tych klasach organizowanie odrębnych zajęć gimnastyki kompensacyjno-korekcyjnej, prowadzonych przez specjalistów posiadających odpowiednie kwalifikacje – dodaje Dytkowski.

Rekrutacja dla szkół do programu pozostaje otwarta przez cały rok. Placówki mogą zgłaszać się w dowolnym momencie, bez ponoszenia dodatkowych kosztów. Szczegóły i informacje dotyczące programu Zajęcia MultiSportowe oraz formularz zgłoszeniowy dla szkół znajdują się pod adresem: https://fundacjamultisport.pl/program/zajecia-multisportowe/.